L’extrait de pépin de pamplemousse, un antibiotique naturel pour l’hiver

J’ai découvert l’année dernière un des remèdes naturels antibactériens les plus puissants : l’extrait de pépin de pamplemousse (EPP). Le genre de produit à avoir absolument dans sa pharmacie familiale parce qu’il convient aussi bien aux petits qu’aux grands, à prendre en prévention ou en curatif.

Mais attention tous les EPP ne se valent pas.

A quoi peut-on reconnaître un bon EPP ?

Assurez-vous qu’il s’agit bien de pépins de Citrus paradisi.

Privilégiez les extraits ou macérats obtenus sans solvant chimique, sans alcool et de préférence avec de la glycérine végétale, sans pulpe ou péricarpe, sans ajout de bioflavonoïdes ou de vitamine C.

Choisissez de préférence la forme liquide, a priori plus pure et plus efficace que les comprimés.

Vérifiez qu’il n’y ait aucun additif autre qu’un conservateur inoffensif et surtout pas, évidemment, de chlorure de benzéthonium.

Méfiez-vous surtout des importations bon marché, souvent identifiables à leur contenance bizarre (30 ml par exemple) ou à leur goût très amer (l’EPP ne doit être que très légèrement amer voire pas du tout) ou bien des marchands Internet implantés à l’étranger.

(source : https://www.alternativesante.fr/pepin-de-pamplemousse/la-verite-sur-le-pepin-de-pamplemousse)

Mon choix s’est porté sur une fabrication française basée sur une macération et non sur une poudre de pépins qui répond aux critères énoncés ci-dessus). Il s’agit de celui-ci :

DIOTER EPP Originel Extrait Pépin Pamplemousse 100 ml de la marque Dioter.

Tout est naturel dans cet EPP qui est garanti sans chlorure de benzethonium, sans alcool et sans conservateurs (nouvelle formule sans sorbate de potassium). Il n’y a pas non plus d’ajout de vitamine C ni antioxydants. L’extrait de pamplemousse du laboratoire Dioter est obtenu à partir des seuls pépins contrairement à beaucoup qui pour des raisons de rendements utilisent le pépin et l’écorce de pamplemousse obtenus par un procédé de macération directe sans étape de concentration qui dénature et provoque des extrait très colorés, acides et amers et peu qualitatifs. Effectivement cet EPP n’a aucune amertume ce qui est bien pratique pour le donner aux enfants.

Que contient l’EPP ?

L’extrait de pépins de pamplemousse contient une forte concentration en (bio)flavonoïdes anti-oxydants aux propriétés anti-inflammatoires, anti-arythmiques et anti-ulcéreux. Il contient également de la vitamine C (acide ascorbique) tonifiante qui permet de lutter contre la fatigue et renforce les défenses immunitaires, de la vitamine E (tocophérols) antioxydante qui protège les cellules du vieillissement cutané, de l’acide citrique détartrant et ajusteur de PH, des limonoïdes aux effets antioxydants, antifongiques et renforçant les défenses immunitaires. Le chlorure d’ammonium quaternaire (bactéricide et fongicide) présent dans les pépins du pamplemousse  lui confère ses vertus anti-microbiennes.

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Tonifier son périnée et partir à la découverte de son corps avec les Oeufs de Yoni

Il y a quelques semaines j’ai reçu en test un Oeuf de Yoni ayant pour but principal de tonifier le périnée et de réveiller son énergie sexuelle.

Après trois grossesses il faut avouer que mon périnée ce n’est plus ce que c’était malgré la rééducation…et pourtant avoir un périnée tonique c’est hyper important !

Le périnée késako ?

Bon j’espère déjà que vous savez toutes de quoi on parle et où il se situe…sinon rendez-vous sur Wikipédia pour les explications techniques.

Ce petit muscle en forme de « hamac » qui s’étend du pubis jusqu’à la base de la colonne vertébrale soutient le petit bassin et donc les organes génitaux. Un périnée musclé et tonique va permettre d’éviter les fuites urinaires, les descentes d’organes mais aussi avoir plus de plaisir avec son partenaire par exemple…

Or pendant les grossesses, le périnée est soumis à rude épreuve et il doit être rééduquer après l’accouchement. Il est souvent prescrit des séances à faire avec une sage-femme mais quelle galère quand on vient d’accoucher avec un tout petit bébé à transporter. Souvent les femmes ne le font pas alors que c’est essentiel. J’avoue avoir fait quelques séances avec ma sage-femme mais je me suis vite rendu compte qu’il fallait prolonger les exercices à la maison pour que ce soit vraiment efficace. Flemme, pas le temps, oubli…bref je n’ai pas été très assidue.

2 ans après ma dernière grossesse, je sens qu’il est nécessaire que je le muscle encore. Quand j’ai vu les effets des Oeufs de Yoni, j’ai souhaité tester pour m’aider à prendre conscience de cette zone que j’oublie trop souvent mais surtout aller au-delà de l’aspect rééducation physique en prenant en compte aussi le côté spirituel.

S’offrir un oeuf de Yoni

Oui c’est un véritable cadeau que l’on se fait et je pense qu’il est essentiel de le choisir soi-même. L’oeuf de Yoni est une oeuf en pierre, il existe donc différents types de pierres mais aussi différentes tailles (petit, moyen, grand).

Le mot Yoni signifie l’organe génital de la femme en Sanskrit, et plus globalement l’énergie sexuelle féminine. L’oeuf se place bien dans le vagin même si cela peut paraître étrange !

Pas de panique l’oeuf de Yoni le plus gros est plus petit que les oeufs de votre frigo. Ce n’est pas du tout gênant d’avoir une pierre dans son vagin. Une fois insérée, on ne la sent pas mais le but est d’apprendre à la ressentir. L’oeuf est tout lisse, tout beau, un peu lourd mais tout dépend de la taille et de la densité de la pierre.

Pour choisir sa pierre, il faut se référer à ses vertus pour travailler sur une problématique donnée ou un résoudre un problème précis. Les pierres sont aussi associées aux signes astrologiques, dans ce cas elle renforcera vos caractéristiques positives en lien avec votre signe. En cas de doute, faites confiance à votre intuition et choisissez la pierre qui vous attire le plus.

De mon côté j’ai opté pour le quartz rose qui représente l’amour, la paix, la sérénité, l’énergie rassurante, la confiance, les sentiments, le sommeil.

Le Quartz rose se définit depuis toujours comme la pierre du cœur, de l’amour et de la paix. Elle aligne notre conscience sur l’amour divin, la compassion, la tolérance et la gentillesse.
Elle favorise le calme et la paix intérieure.
Elle aplanit les difficultés relationnelles.
Elle apaise les chagrins d’amour.
Elle aide à surmonter la jalousie.
Elle aide à attirer l’âme sœur.
Elle aide à l’extériorisation des sentiments.
Elle répare les blessures émotionnelles.
Elle calme les états d’angoisse.
Elle atténue le manque de confiance et redonne l’estime de soi.
Elle aide à surmonter les manques affectifs de l’enfance et les traumatismes.
Elle éloigne les cauchemars.
Liée​ ​au​ ​4ème​ ​chakra​ ​ou​ ​chakra​ ​du​ ​cœur​ ​(Anâhata)​ qu’il emplit d’amour.

 

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{Idée sortie vacances de Toussaint} Fêter Halloween en famille et se faire peur au Parc Walibi Rhône-Alpes

Jeudi soir dernier, le parc Walibi Rhône-Alpes nous a invité à sa Halloween Party. Avec les copines, nous avons pris notre courage à deux mains pour accepter cette invitation pour le grand frisson !!!

Le parc Walibi a spécialement ouvert ses portes en nocturne et dès l’arrivée, l’accueil fut plutôt flippant !!!

 Va falloir vraiment rentrer là ???

Une fois à l’intérieur, nous découvrons un parc transformé en un véritable lieu d’épouvante sans compter ses terrifiants locataires, créatures diverses en tout genre qui ont une caractéristique commune :

te mettre le trouillomètre à zéro !!!

Heureusement un petit cocktail est là pour nous détendre, petit jus d’oeil fort sympathique avant d’attaquer une balade nocturne pleine de rebondissements.

Après un rapide passage par la salle de ciné 3D où l’on nous diffuse un petit avant goût de ce qui nous attend dehors, nous sortons à pas de loup dans l’obscurité pour nous rendre directement vers la montagne russe qui envoie du bois et à ne surtout pas manquer : le Timber.

Timber – Halloween à Walibi Rhône-Alpes

Balade d’apparence tranquille, en groupe on ne craint rien n’est-ce pas ?….sauf quand il s’agit de passer devant un homme au visage ensanglanté qui nous barre l’entrée de la zone Explorer Adventure !!!

…qui vous laisse passer tranquillement, mine de rien…et quand vous vous y attendez le moins met en route sa tronçonneuse géante et se met à vous courser jusque dans les toilettes !!!

D’autres bûcherons pas très commodes vous attendent dans toute la zone même au départ des attractions, un vrai campement de la peur !

Les bûcherons – Halloween à Walibi Rhône-Alpes

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{Spécial sortie en famille} le Safari de Peaugres, une rencontre authentique avec le monde animal

L’été est bel et bien terminé, la rentrée est passée mais les vacances de la Toussaint seront vite là et il faudra chercher des idées pour occuper nos loulous.

Et si vous partiez à la découverte des animaux du monde entier ?

A moins d’une heure de Lyon, le Safari de Peaugres est le plus grand parc animalier d’Auvergne Rhône-Alpes.
Avec 127 espèces animales réparties sur 80 hectares, vous partirez à la rencontre de 1000 animaux avec la possibilité de les découvrir à pied et en voiture.
Nous avons pu découvrir ce parc animalier cet été en famille mais aussi avec mes copines blogueuses
 Devant avec moi Gwenaëlle du blog Maman Pouponne Papa Bricole, au fond à droite Rebecca du blog Lou Matmaé et à gauche avec son débardeur rose Marie du blog Bambini sur Terre.
Avec une température plus qu’estivale, nous avons débuté par le parcours pédestre pour le parcourir à la fraîcheur du matin. Il faut compter environ 3 heures de marche.

Circuit à pied

A l’entrée, des toilettes sont à disposition, très pratique pour les p’tits loulous après le trajet de voiture et avant de débuter le parcours. La carte fournie en caisse et les panneaux sur le chemin permettent de s’orienter facilement. Tout le long du parcours, des panneaux éducatifs avec des informations sur les animaux, des questions-réponses, des défis permettent aux enfants d’apprendre tout en s’amusant.
Dans ce parc, on a l’agréable surprise de contempler des animaux installés confortablement..l’espace qui leur est réservé est maximum.

A l’Espace Griffes et crocs,

on peut admirer les plus grands carnivores de la planète. Un tunnel de verre et une passerelle aérienne permettent de se retrouver telle une proie au plus près de ces grands prédateurs.

Les enclos d’immersion nous permettent également d’être au plus près des animaux comme celui des perroquets et aras :

ou encore les wallabies :

On entre à pas de loups dans ces vastes enclos, soucieux de ne pas les déranger mais de les observer de plus près.
On peut également réaliser une photo intime du plus grand animal de la planète grâce à une haute passerelle d’observation qui permet d’être à la bonne hauteur pour photographier les girafes au plus près.
Et pour les plus curieux, vous pouvez profiter d’un moment d’échanges avec les soigneurs lors de rendez-vous quotidiens qui permettent de mieux connaître les habitudes de chaque espèce.

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Sioou, les tatouages éphémères made in Lyon par des artistes

Les tatouages c’est tendance mais c’est aussi une décision que l’on ne prend pas à la légère. J’ai passé le cap il y a quelques semaines mais pour toutes celles qui hésitent encore, qui ont de l’appréhension quant à la douleur, il existe une alternative qui plus est moins coûteuse : les tatouages éphémères. Pensés et conçus comme de véritables bijoux, on peut se parer des pieds à la tête pour un été sous le signe de l’élégance et de la féminité.

Les avantages du tatouage éphémère

A la manière des bijoux, on peut choisir un modèle adapté à notre tenue pour une soirée ou encore changer au bout de quelques jours parce qu’on se lasse de porter toujours le même motif. Ce n’est pas le cas avec un « vrai » tatouage qui est là pour la vie, il ne faut pas se louper dans son choix.

Les tatouages éphémères sont faciles à appliquer, comme une décalcomanie, on pose le modèle sur la peau en ayant pris soin de retirer le film transparent puis on mouille avec une éponge pour que le tatouage adhère à la peau et on retire la feuille. Ils durent en moyenne de 2 à 5 jours et résistent à l’eau.

Les tatouages éphémères Sioou

 Sioou est une jeune marque française lyonnaise qui propose des bijoux éphémères qui se portent sur la peau. ces tatouages temporaires sont des créations originales d’artistes peintres, graphistes et illustrateurs. A chaque saison, Sioo recherche de nouveaux créateurs pour proposer de belles nouveautés. Ces tatouages éphémères sont féminins, élégants et de qualité, totalement hypoallergéniques et faciles à poser.

Quand on se rend sur le site de Sioou , difficile de faire un choix ! Les modèles sont tous aussi magnifiques les uns que les autres, les parures sublimes pour l’été sans parler de la collection enfant qui est juste trop choupi !

Nous avons reçu quelques modèles à tester dans une jolie pochette aux couleurs du logo Sioou

A l’intérieur des tatouages pour mes loulous et moi :

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Prendre soin de ces cheveux longs avec la gamme Fusion de Wella Professionnals

Depuis la naissance de mon troisième enfant j’ai décidé de me laisser pousser les cheveux. Mais quand tu décides d’avoir les cheveux longs c’est aussi pas mal d’entretien pour avoir une crinière de rêve ! Enfin pas trop la crinière justement !!!! Les cheveux longs peuvent rapidement se fragiliser notamment avec l’utilisation régulière du sèche-cheveux et des lisseurs.

Première étape : le lavage 

Le lavage est la première étape essentielle ! On oublie le lavage quotidien qui agresse les cheveux à cause du calcaire et les rend gras en stimulant la production de sébum. Personnellement je ne dépasse pas 2 lavages par semaine et c’est largement suffisant. Un shampoing doux suivi d’un après-shampoing s’ils s’emmêlent facilement, j’applique plutôt un masque 1 fois par semaine.

Très important : le brossage

Se brosser les cheveux matin et soir doit devenir un rituel. Mais attention pas de brosses en plastique, on privilégie une brosse souple en poils naturels et on effectue le geste la tête à l’envers, de la nuque vers le front afin d’éliminer les poussières, les impuretés. Les cheveux seront plus doux, plus brillants et reprendront un peu de volume en répartissant le sébum sur les longueurs.

Entretenir sa coupe :

Indispensable pour garder des pointes en bonne santé, il est important de les couper régulièrement. On évite ainsi les vilaines fourches !

Mais surtout on utilise de bons produits !!! Je vois clairement la différence si j’achète des produits de gamme professionnelle que l’on trouve dans les salons de coiffure ou chez les grossistes.

En ce moment, je teste la gamme FUSION de la marque WELLA Professionals*.

  Wella Professionals est une marque allemande qui propose une large gamme de produits capillaires pour répondre aux besoins des différents types de cheveux en matière de coiffage, de coloration et de soin. Des produits de coiffure et de coloration à la pointe des tendances en partenariat avec des artistes créateurs de renommée mondiale pour un résultat professionnel. 

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{Spécial sortie en famille} au parc d’attraction Walibi Rhône-Alpes

Walibi c’est le parc d’attraction de mon enfance avec le célèbre slogan « Walibi-bi-bi j’en suis ba-ba ». Cela faisait une éternité que je n’étais pas retournée dans ce parc et j’avais très envie de le faire découvrir aux enfants.

Walibi Rhône-Alpes est situé sur la commune des Avenières, dans le département de l’Isère en région Auvergne-Rhône-Alpes. Nous avons été invités lors de la réouverture du parc et nous avons choisi de nous y rendre le dimanche de Pâques, en famille avec mes deux plus grands de 13 ans et 6 ans (j’ai volontairement laissé le petit pour en profiter au maximum avec eux)  mais aussi avec mon beau-frère, ma belle-soeur et leurs 2 enfants. Avec les cousins c’est encore plus fun !

Dès l’arrivée dans le parc, on a croisé la mascotte pour une petite photo avec Mini, passage obligatoire lol ! Je suis agréablement surprise par l’entretien du parc, bien décoré et fleuri.

Une chasse aux oeufs était organisée ce jour-là avec des lapins dissimulés dans le parc qui avaient une lettre attachée autour du cou, l’objectif étant de recomposer un mot à la fin pour recevoir un petit ballotin de chocolats.

Les attractions

Le Parc compte 25 attractions réparties en 3 catégories : émotions en famille, réservé aux enfants et frissons entre amis. Que l’on soit en famille ou entre amis, avec des petits ou des grands, il y en a pour tout le monde, c’est ce qui m’a plu dans ce parc. Ayant des enfants d’âge très différents, nous avons tous pu en profiter !

Nous avons commencé en douceur par des attractions pour les plus petits comme QWADS, des petits quads pour faire la course, classique mais toujours appréciés des enfants puis les fameuses tasses BAMBA qui donnent le tournis aux adultes, idéal pour se mettre dans le bain !

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