{Special Santé} Passez un hiver serein avec Imuvitalose

Affronter l’hiver…

Renforcer le système immunitaire…

Lutter contre les virus…

Si je regarde autour de moi, c’est l’objectif d’à peu près TOUT LE MONDE ! Les statuts facebook de ces dernières semaines regorgent de « au secours », « la grippe m’a tué », « fichue gastro », « vomito party »…

Mais qu’est-ce que le système immunitaire ?

Le système immunitaire peut être comparé à une véritable armée, un système de défense ultra pointu entraîné à anéantir les virus, bactéries, champignons qui rôdent tout autour de nous.

Le système immunitaire est l’ensemble des défenses d’un organisme, l’Homme par exemple, qui lui permet de reconnaître ce qui appartient à son corps de ce qui lui est étranger. Quand un microbe, bactérie ou virus, passe dans le sang, à travers une blessure par exemple, le système immunitaire le reconnaît comme un corps étranger et le détruit. Les molécules qui se fixent sur lui s’appellent les anticorps. Ce sont des protéines spéciales, de la famille des immunoglobulines. Lorsqu’une immunoglobuline se fixe sur le microbe, elle signale aux cellules spécialisées, les globules blancs, qu’il faut détruire ce à quoi elles sont attachées. C’est comme si elle marquait le microbe. (Source Vikidia)

Quand ce système est défaillant, on choppe tout ce qui traîne, voire pire c’est la maladie qui s’installe.

En cette fin d’année, nous avons tous été touchés par un virus mutant, un combo grippe/gastro qui te met complètement K.O. pendant plusieurs jours voire semaines ! Il faut croire que nos défenses immunitaires étaient au plus bas, seul mon Petit Papillon est passé plus ou moins au travers peut-être grâce à l’allaitement maternel et ses multiples effets immunologiques.

Comment savoir si notre système immunitaire est défaillant ?

Quand tu es constamment fatigué, que tu fais des infections à répétition (du style rhumes fréquents, infections urinaires, poussées d’herpès…) ou encore que des blessures mettent du temps à cicatriser.

De nombreux facteurs influent sur l’immunité tels que le manque de sommeil, le stress, l’excès d’alcool, la consommation de tabac, la malnutrition…

L’alimentation est donc importante même si elle ne constitue qu’une petite partie de ce qui favorise un bon système immunitaire.

Comment renforcer son système immunitaire ?

En ayant une bonne hygiène de vie bien sûr ! Mais ce n’est pas forcément évident de bien dormir avec des enfants en bas âge, de pratiquer une activité physique régulière quand tu n’as même pas 5 minutes pour prendre une douche, de bien se nourrir quand tu bosses et que tu rentres tard le soir et ne pas être stressée, bein oui cool la vie est belle !

Ces maladies d’hiver nous laissent fatigués et fragilisés, il faut donc rebooster l’organisme.

On mise sur des aliments riches en vitamine C – vitamine essentielle de la récupération qui renforce l’organisme en le stimulant puisqu’elle participe à la formation des globules rouges – comme les kiwis, les oranges, les pamplemousses…

Personnellement mes enfants n’aiment aucun de ces fruits. Donc il est peut être intéressant de se tourner vers les compléments alimentaires pour parfaire les besoins et maintenir ou rebooster le système immunitaire pour affronter l’hiver.

J’ai découvert il y a peu un complément alimentaire innovant qui permet de contribuer au bon fonctionnement du système immunitaire.

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{Special découverte} Les chaussures souples premiers pas Attipas

Petit Papillon a fait ses premiers pas cet été. Au départ en chaussons souples en cuir mais quand il a commencé à vouloir rentrer/sortir, marcher dans la pelouse, j’ai préféré garder ses chaussons pour l’intérieur et ne pas les abîmer. J’ai découvert alors sur Instagram des drôles de chaussures du nom de Attipas. Au départ j’ai trouvé la forme un peu clownesque, toutefois elles sont fun, hyper souples et bien étudiées après avoir lu un peu plus à leurs sujets.

logo-2Attipas a été lancé en 2011 après 7 années de recherche et développement coopératif mené en collaboration avec le Centre de Développement Cognitivo-Comportementale à l’Université de Séoul. Attipas a donc été développé sur la base des dernières études biomécaniques du développement du cerveau et après multiples test sur l’évaluation de la pression plantaire. Le nom ATTIPAS est un mot composé. « ATTI » signifie « Mon précieux ami » en coréen et « PAS » signifie « le pas » en français. 

Mais qu’ont-elles de vraiment spécial ces chaussures ?

Vous connaissez certainement l’importance de marcher pieds nus pour les bébés, c’est pour cela qu’au départ cet été, je l’ai laissé gambader dans l’herbe mais je me suis vite rendue compte qu’il pouvait se blesser ou se faire piquer. Pour autant je voulais lui laisser ses chevilles libres pour qu’elles continuent à se muscler, qu’il puisse garder son équilibre et sentir les obstacles sous ses pieds.

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{Spécial Découverte} L’application KidzAward pour motiver les enfants !

Ce n’est pas toujours évident de motiver ses enfants à accomplir certaines tâches rébarbatives du quotidien ou encore de modifier leurs comportements difficiles. Avec les vacances il y a eu un certain laisser-aller alors pour la rentrée j’ai besoin d’un petit coup de pouce.  J’ai découvert une nouvelle application qui va m’aider à ne plus demander 50 fois la même chose donc à gagner du temps, du temps pour le passer en famille, sereinement.

hheoBuoKwdhD6y1wJJ_OEk6Hq2Mg7P3KidzAward est une application gratuite disponible sur IOS et Android, qui a été conçue pour permettre aux parents de créer des tableaux de récompenses de manière simple et ludique pour leurs enfants.Buzzoole

Quand on passe par le jeu c’est toujours plus simple ! Et quand le jeu se trouve sur mobile ou tablette c’est encore plus attractif pour nos loulous !

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KidzAward est la nouvelle application développée par la plate-forme parentale populaire KidzInMind utilisant le programme « Token Economy » pour les aider à cadrer le comportement de leur enfant. Une fois que l’enfant aura gagné suffisamment de devises (ou de badges) il pourra les échanger contre une récompense ou un prix, préalablement décidé entre les parents et l’enfant.

La méthodologie Token Economy est utilisée notamment par les enseignants de l’école et avec les enfants atteints du trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité (TDAH). Nous encourageons fortement les actions positives des enfants, plutôt que souligner celles qui sont négatives, afin d’éviter qu’une atmosphère d’opposition en résulte au sein du foyer familial pouvant créer de l’irritabilité et de l’incompréhension – ont commenté Marta Stella et Sara Luna Bruzzone, deux sœurs et éducatrices influentes italiennes, psychologues et rédactrices du blog MammeCheFatica – L’application KidzAward a été parfaitement développée utilisant cette méthode et nous pensons que cela peut créer un moment ludique entre l’enfant et les parents, tant que cela ne devient pas un outil de jugement qui pourrait développer chez l’enfant une attitude négative en raison d’un sentiment de culpabilité. 

Objectif de l’application : encourager les bons comportements et les bonnes actions des enfants au quotidien.

Principe : chaque fois que l’enfant fait une bonne action ou a un bon comportement, il remporte un badge. Au bout d’un certain nombre de badges obtenus, il remporte une « récompense ».

Intérêt de cette application : Permettre d’améliorer les actions positives, favoriser l’estime de soi chez l’enfant, améliorer les interactions avec ses parents, lui enseigner à progresser vers un but.

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De l’arbre à l’assiette, visite d’un verger Blédina #parentstémoins

Il faut que je vous avoue quelque chose…mon Petit Papillon mange des petits pots depuis le début de la diversification. Vous l’aurez compris, je culpabilise parce que je ne suis pas la super-mum-qui-fait-des-bons-petits-plats-maison-avec-des-légumes-frais-bio-du-marché à son petit dernier. Je vous vois déjà, han la déception !!! Et oui je suis cette mère de 3 enfants qui travaille, qui a une maison à gérer et qui est souvent seule au passage…(sans parler de mes 2 blogs lol !) alors j’avoue je n’y arrive pas. Question d’organisation peut-être ou d’envie, peu importe…petit papillon mange des petits pots. Et puis les rares fois où j’ai tenté de lui faire des petits pots maison il a eu des haut-le-coeur !! J’alterne donc entre petits pots bio (histoire de moins culpabiliser) et ordinaires, mais y a-t-il une grande différence ? Les petits pots bio sont-ils vraiment meilleurs ? Et puis finalement faire ses petits pots soi-même est-ce vraiment plus qualitatif ?

IMG_3627 Au mois de Juin, j’ai eu la chance de visiter un verger près de Lyon, un de ceux qui approvisionne Blédina en poires depuis plus de 20 ans pour la réalisation des petits pots de fruits bébé. Une petite sortie entre blogueuses organisée par Parole de Mamans mais aussi avec des parents connectés qui m’a permis de déculpabiliser d’une part et d’autre part d’avoir plus d’informations éclairées sur les différences entre bio et pas bio ainsi que les enjeux et les choix d’une agriculture raisonnée. J’en ai conclu aussi que le niveau de sécurité exigé est tel qu’il est supérieur aux aliments courants.

En allant au marché, vous pensez peut-être acheter des légumes sans pesticides voire même du bio, attention ce n’est pas toujours le cas ! Alors faire des petits pots maison dans ces conditions, est-ce mieux ?

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Les coquillages d’allaitement BEBE NACRE, un choix naturel pour un allaitement réussi

Dans quelques jours Petit Papillon aura 1 an !

 C’est passé tellement vite !!

1 an d’allaitement avec un démarrage un peu difficile. Petit papillon ne prenait pas bien le sein les premières semaines, je l’ai même emmené chez l’ostéo car je voyais bien qu’il n’arrivait pas à positionner sa langue et sa bouche correctement.

« Le meilleur traitement pour les mamelons douloureux est la prévention. La meilleure prévention est d’assurer une bonne prise du sein par le bébé dès le premier jour. Les douleurs des mamelons ont souvent une ou deux causes. Soit le bébé n’est pas bien positionné et ne prend pas le sein correctement, soit il a un problème de succion, ou les deux. » Feuillet 3a du Dr Newman

Effectivement , ce mauvais démarrage m’a valu de belles crevasses, très douloureuses. J’ai donc utilisé des bouts de sein car je ne connaissais pas d’autres méthodes. Pour autant je savais qu’il ne fallait pas les utiliser trop longtemps pour ne pas créer de confusion de succion et/ou qu’ensuite il n’accepte plus de prendre la tétée au sein directement.

Ah si j’avais connu les coquillages d’allaitement…

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Des coquillages ?? oui ! c’est la bonne idée de Renata Rizck, une artiste peintre brésilienne, qui, depuis 10 ans, prépare ces fameux coquillages d’allaitement issus d’une tradition scandinave, pour protéger les mamelons contre les frottements, prévenir et soigner les crevasses grâce aux propriétés magiques du lait maternel. Du 100% naturel préparé à la main en France, même les emballages et sachets sont fabriqués et imprimés à la main dans l’atelier BEBE NACRE en région parisienne.

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{Idée goûter} Crème dessert aux céréales (Muesli fraise de Good Goût)

Hier j’étais motivée pour réaliser un petit goûter maison à Petit Papillon. J’avais envie de changement et j’ai trouvé cette recette sur le site Espace Recettes du Thermomix :

Crème dessert aux céréales

Et si j’utilisais mon super paquet de céréales Muesli fraise acheté la semaine dernière ? J’ai trouvé un magasin près de chez moi qui distribue la gamme de produits Good Goût et on adore !

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Que trouve-t-on dans ce sachet de Muesli ?

des céréales (96%), des fraises séchées (4%) et un peu de vitamine B1, et c’est tout !

Quel type de céréales ?

Des céréales bio (blé complet, avoine complet, riz, seigle complet, orge complet, maïs, millet)

Ce qui m’a attiré :

Il n’y a pas de sucres ajoutés, des céréales complètes 100% bio, un emballage hyper pratique pour bien doser, bien conserver et emporter de partout !

La recette (dès 8 mois) :

ingrédients :

1/2 litre de lait

25 grammes de maïzena

1/2 litre de lait

5 c. à café de céréales pou bébé

Préparation :

1- Mettre la maïzena et le lait dans le bol 10 sec vit 6

A la sonnerie, mettre 4 minutes à 100°C vit 3

A la sonnerie, ajouter les 5 c. à café de céréales puis mettre 3 min à 90°C vit 3

Mettre dans des pots pour bébé et attendre que ça refroidisse avant de les fermer. Puis mettre au frigo.

Et voilà le résultat ! Petit papillon s’est régalé !

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Il existe 2 autres variétés de céréales

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Les Céréales de RIZ pour bébé, dès 4 mois
100% de farine de riz, vitamine B1, sans gluten

Les Céréales d’AVOINE BLE RIZ , dès 6 mois
50% de farine complète de blé, 30% de farine de riz, 20% de farine complète d’avoine, vitamine B1
pour introduire le gluten tout en douceur

#BON PLAN

Retrouvez les produits Good Goût en promos sur Bébé Boutik !

 

Du 4 pattes à la marche, il n’y a qu’un pas avec Babybotte

Quand on m’a proposé de tester les chaussures Babybotte, j’étais sceptique au départ.

Babybotte ? mais c’est ce que je portais quand j’étais petite…il y a 35 ans ! En même temps ces chaussures existent depuis 1936 donc forcément toi aussi tu dois connaître ! Dans mon esprit, il s’agissait de chaussures montantes, assez rigides avec voûte plantaire.

Idée complètement reçue et fausse !  

Et puis dois-je vraiment lui faire porter des chaussures ? il est bien avec ces chaussons souples !

Sauf que Petit Papillon rampe de partout, veut se mettre debout dedans mais aussi dehors et je me suis vite rendu-compte qu’à cette allure il me faudrait une paire de chaussons par semaine, sans compter que j’avais mal au cœur de les voir s’abîmer !

J’ai reçu les chaussures Babybotte juste avant de partir quelques jours dans un camping du Sud de la France pour un tournoi de foot de mon grand fantastique. Autant dire que les chaussons souples n’auraient pas résisté longtemps sur un terrain de foot boueux trempé par l’humidité de la nuit et dans le camping sableux et goudronné !

La gamme One by Babybotte

Cette gamme est spécialement dédiée à la marche à 4 pattes. Hier je te parlais de l’importance de certaines étapes avant l’acquisition de la marche, et pour réaliser ces expériences indispensables (dont la marche à 4 pattes) il est nécessaire que les pieds du bébé restent libres de mouvement, que l’articulation du pied soit bien libérée. Pour autant, les petits petons doivent être bien protégés des agressions extérieures.

La gamme One de Babybotte a été bien étudiée et possède tout les qualités que je recherche pour les premières chaussures de bébé. D’ailleurs cette gamme a reçu le label « Approuvé par les familles » en 2014 et 2015.

Special Mother approuve également ! Pourquoi ?

voici mes arguments :

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